由于强直性脊柱炎是较为常见的疾病，病程缠绵，且易造成残疾，故应争取早期诊断，早期治疗。强直性脊柱炎是疼痛常常伴随 着左右的，使人们无法正常睡眠，甚至是坐立不安，导致人们苦不堪言。临床上很多的强直性脊柱炎疼痛时没有经过系统的治疗 ，多数都是采用止痛药物来缓解疼痛，这样的方法非常不可取。

　　那么，强直性脊柱炎减轻痛苦的方法有哪些？

　　减轻疼痛方法一

　　早期有效治疗。强直性脊柱炎是一种治疗起来比较复杂，不是很容易治疗的一种疾病。但是，任何疾病只要是发现的时间越早， 越容易治疗的好。早期积极治疗是控制疼痛的根本，人们可以采用针对性的科学治疗来达到临床康复的效果。专家表示，人们切 不可采用止痛药物来控制疼痛，止痛药物不仅能够掩盖实际的病情还能够导致肠胃功能紊乱，对于的身体健康非常不利。

　　减轻疼痛方法二

　　心情愉快。强直性脊柱炎给人带来的危害不仅是身体上的，更是心理上的，所以要教育病人认识本病，了解强直性脊柱炎护理方 法，按要求进行治疗与锻炼。强直性脊柱炎患者不要忧郁寡欢，整日闷闷不乐，长期的思想压力与包袱给人们造成了严重的负担 ，对于疾病的控制及发展非常不利，希望人们能够时刻保守良好的心态，积极地去面对与治疗，才能够缓解疼痛，对于疾病的发 展有着很重要的作用。

　　减轻疼痛方法三

　　床铺很重要。强直性脊柱炎不适合睡过于太软的席梦思床。因为席梦思床不仅软，身体上去容易下沉使得脊柱不能够保持正常的 生理曲度，久而久之会导致病情的加重，所以无法正常入睡，给睡眠也带来了一定的影响。强直性脊柱炎患者应该选择睡硬板床 ，能够延缓脊柱表现，缓解疼痛，保证睡眠的质量，更好地减轻疼痛。且要患者应注意保持良好的睡眠姿势，预防驼背。

　　减轻疼痛方法四

　　坚持锻炼。强直性脊柱炎锻炼对于本病有着很重要的作用，人们可以采取慢走、体操、游泳、扩胸等运动来缓解疼痛，控制病情 的恶化。强直性脊柱炎切不可随弯就弯，要保证正确的姿势，加强锻炼才能够有效地控制疼痛。

　　总之，强直性脊柱炎为了更好地减轻疼痛，要养成一个良好的生活习惯，做到早睡早起、合理饮食、加强锻炼、保持乐观向上的 人生态度，才能够缓解疼痛，减轻疼痛对于人们的伤害。

　　减轻疼痛方法五

　　饮食也重要。强直性脊柱炎的饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发 病和加重病情。

　　贵阳专业治强直医院温馨提示

　　提醒广大AS患者：治疗强直性脊柱炎万不可病急乱投医，不可轻信浮夸疗效、技术没有认证等宣传，理性就诊、多方考证，避免 上当受骗。此外，强直性脊柱炎的治疗过程是比较漫长的，患者不可急于求成，一定要坚持治疗，并且保持信心

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