现实生活之中，强直性脊柱炎这种不良症状的发生，对于患者的身体健康伤害很大，对于患者的生活质量影响很大，务必要是及早治疗，与此同时还要注意一下必须做好相关的保养工作。那么，强直性脊柱炎如何保养?下面让我们了解一下吧!
强直平时要注意1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害4.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。5..胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
贵阳强直医院告诉患者平常的时候要保持良好休息，切莫受凉，也切莫坐的时间太长，减少腰背肌肉负担。适度运动补充钙质，多晒太阳，促进钙质吸收。也能够使用中药熏蒸、按摩、理疗的方法，促进血液循环来保养。
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