对于强直性脊柱炎疾病大家也有了一些了解，知道强直性脊柱炎是骨病当中危害程度非常大的疾病，为此想多了解一些强直性脊柱炎的预防方法，这样才能更好的减少对身体的伤害，那么强直性脊柱炎的预防方法主要有哪些呢?接下来我们和贵阳强直专科医院崔丽医生一起说说预防强直性脊柱炎的具体措施，让大家更加具体的了解一下强直性脊柱炎疾病。

　　预防强直性脊柱炎的具体措施

　　1，首先我们要去提高自己自身的免疫力，因为我们人体的机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。

　　2，注意生活中锻炼身体，会使骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，但是运动要有一个度，千万不要过度，否则会带来更大的伤害。

　　3，在睡觉的时候，强直性脊柱炎的患者应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕。我们应该去保持正确的姿势和生活习惯，这样对我们的强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。

　　4，我们需要去 保持乐观情绪，同时需要去消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理。在生活上我们戒烟戒酒，我们要按时作息，生活要有规律，积极的去参加医疗体育锻炼。

　　上面讲的就是关于预防强直性脊柱炎的具体措施，相信大家都了解了很多，贵阳强直专科医院崔丽医生希望对大家都很大的帮助。强直性脊柱炎患者要彻底把这个疾病治好，才能避免强直性脊柱炎给我们的身体造成破坏。当骨质增生的问题出现在早期的时候，这时候做好强直性脊柱炎的预防和治疗，对控制病情还是非常关键的。

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