爱对了是爱情,爱错了是青春,那么强直性脊柱炎睡对了吗？人都说爱对了是爱情，爱错了是青春，因此很多时候人们在生活上难免会做错一些事情，强直性脊柱炎是一种偏科性疾病，因此很多时候人们做的一些事情都不是正确的，特别是强直性脊柱炎患者在睡觉方面。

　　强直性脊柱炎的治疗是一个漫长的过程。而且在此过程中，配合一些日常的生活保健，也是对病情康复有很好的作用。因此拥有一个好的睡眠质量对于强直性脊柱炎患者是非常重要的。所以强直相关疾病应该注意的常识要做到以下几点：

　　1、强直性脊柱炎患者在休息时，尽可能选择睡硬板床，预防脊柱弯曲，出现畸形。且患者的睡姿，最好尽量保持去枕、仰卧的姿势。

　　2、平时，患者应及时纠正不良姿势，保持生理弯曲位功能，夜晚就只有靠床的作用了。而一些软床虽然舒服，却对强直性脊柱炎病人极为不利可能使其病情加重。

　　睡软床时，无论何种睡姿，都会形成脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。

　　硬板床则由于其平面硬，使躯干在躺下时不能弯曲而是呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，尽可能多睡睡硬板床。

　　3、对于强直性脊柱炎患者而言--枕头很关键，成都京研医院一般不建议用枕头；若不能承受的话，枕头要尽可能的矮，高枕会加速脊柱特别是颈椎的畸形。松软的羽毛枕头能给颈部很好的支撑，比较适合强直性脊柱炎病人。

　　4、当强直性脊柱炎患者选择卧位时，脊柱和椎间盘承受的负荷较小，主要是因为此时已不受体重的影响。只因肌肉、韧带仍牵连着脊柱，使脊柱仍有负荷。

　　贵阳治疗强直专科医院温馨提示：强直性脊柱炎平时身体遭受疾病的摧残，因此对于强直性脊柱炎患者而言，有一个良好的睡眠质量是非常关键的，希望上文介绍的能给广大的强直性脊柱炎患者都能去睡对。

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