我们说腰部颈部难受强直病了解它的人都是知道这个病是受累我们的关节，那如果患上了这个病呢，药物治疗肯定是必不可少的治疗方法，那我们说强直性脊柱炎除了要接受医院的治疗，在日常中我们也是要注意自己的关节锻炼!下面我们就一起看下贵阳治疗强直性脊柱炎医院医生为大家介绍腰部颈部难受强直病如何来进行关节锻炼？

　　腰部颈部难受强直病如何来进行关节锻炼

　　1、强直性脊柱炎患者活动时间可逐渐增加。活动关节时间应遵守循序渐进的原则，勿过度疲劳，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。

　　2、强直性脊柱炎患者活动前避免服用止痛药。活动前服用止痛药可能导致运动量过大时难以察觉疼痛，造成关节损伤，应尽量避免活动前加量服用止痛药。>>>腰背难受？是否属于强直性脊柱炎？点击免费咨询医生

　　3、强直性脊柱炎患者还要随关节部位选择活动方式。关节功能锻炼的方式有很多，包括床上运动、抗阻力运动、扶拐站立及步行等，可随病变关节部位不同而选择。

　　4、强直性脊柱炎患者的运动量也不宜过大。运动量过大可能损伤关节，不利于病情康复，如果前一天的运动量导致第二天关节症状加重，应略减少原活动量，待耐受性增高后再递增活动量。相关推荐：早上起来你腰痛吗?有可能是强直性脊柱炎

　　通过医生的介绍大家应该明白了吧!大家要在日常中照顾好自己的健康，医生的介绍希望能够给您带来帮助!如果你还有什么想知道的，那就快快与我们的医生联系吧!

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